Gotovim-Edim.Ru 14 февраля 2019

Итальянский завтрак. Рецепт

Фото: Gotovim-Edim.Ru
На завтрак вы можете приготовить сытный и вкусный итальянский омлет с тыквой. Для этого вам потребуется:
5 яиц 200 гр тыквы
50 гр рукколы
щепотка сушеного розмарина
100 гр любимого сыра
50 гр соевого молока (можно любое растительное или коровье)
оливковое масло.
Способ приготовления:
1. Запеките тыкву и нарежьте ее на мелкие кусочки
2. Взбейте яйца с измельченными травами и молоком венчиком
3. Смешайте ингредиенты и тщательно взбейте. По желанию можете добавить соль и перец.
4. Раскалите сковороду, добавьте масло. Вылейте на поверхность подготовленную смесь
5. Запекайте смесь на небольшом огне около десяти минут
6. Подавайте блюдо сразу же после приготовления, добавьте тертый на крупной терке сыр.
Комментарии
Еда
Читайте также
Какие углеводы можно и нужно есть, чтобы похудеть
Врачи рассказали о пользе приготовленных помидоров
3
Последние новости
Как питается Вера Брежнева
Как отреагирует тело, если 12 дней питаться только бананами?
Хризантемы – не только красивые букеты, но и полезная еда!