Ещё

Второй подбородок — как от него избавиться? 

Второй подбородок — как от него избавиться?
Фото: Fiteria
Двойной подбородок появляется не только по причине ожирения, у многих людей вторые и третьи подбородки появляются по мере старения. Если ты заметил у себя второй подбородок, как избавиться от него, станет важнейшей мыслью. Можно прикрывать недостаток шарфом или сразу же решиться на хирургическое решение вопроса, но оба эти способа будут крайностями.
Существует множество методик, как избавиться от второго подбородка, они не связаны с инвазивными процедурами, но приносят отличные результаты. Используй эти рекомендации в комплексе, и совсем скоро ты начнешь видеть результаты. Способов, как избавиться от второго подбородка за неделю, не существует, но уже через неделю будет заметен первый прогресс.
Жуй жвачку без сахара
При интенсивном жевании жвачки ты теряешь лишние калории, за день можно сжечь до 350 калорий. Существуют более эффективные способы потратить лишние калории, но жвачка не только позволят тратить энергию, но и приводит в тонус мышцы лица.
Жвачка — это отличный тренажер для челюстей и мышц лица.
Масло какао
Масло какао повышает эластичность кожи, и это будет способствовать подтягиванию второго подбородка. Каждый день наноси пару столовых ложек какао на проблемную зону и втирай его массажными движениями. Использовать масло какао можно не только на подбородке, но и на других проблемных зонах.
Тренировки
Нет способа, как быстро избавиться от второго подбородка без спорта. Потребуются общие кардио нагрузки для сжигания лишних калорий, а также силовые нагрузки для приведения мышц в тонус. Существуют упражнения, действие которых направлено именно на подбородок. Самое простое упражнение от второго подбородка — это встать прямо и начать медленно запрокидывать голову назад, держи рот закрытым, смотри на потолок в течение пяти секунд, затем медленно опусти голову и повтори около десяти раз. Если делать это упражнение каждый день, то через несколько дней второй подбородок заметно подтянется.
Блок похожие статьи
Зеленый чай Для того, чтобы избавиться от второго подбородка в домашних условиях, нужно заставлять тело сжигать жир. Зеленый чай ускоряет обмен веществ, он работает, как естественный жиросжигатель. Привычка пить зеленый чай каждый день увеличит расход калорий, а также улучшит физическую работоспособность, выведен токсины из тела.
Больше витамина Е Не всем приятно размазывать по себе масло какао, поэтому можно использовать другую методику для повышения эластичности кожи. Следует увеличить употребление витамина Е, он будет подтягивать кожу изнутри. При здоровом питании можно получить много витамина Е из таких продуктов, как печень, коричневый рис, орехи, ячмень, густолиственные зеленые овощи.
Больше смейся
Смех — это упражнение для лица, одно из самых приятных. Заставлять себя смеяться без повода было бы глупо, но всегда можно посмотреть комедию, то есть получить приятные эмоции и поработать над вторым подбородком одновременно.
Пей молоко
При употреблении молока состояние кожи заметно улучшается, выбирай не обезжиренное, а цельное молоко, кожа нуждается в полезных жирах. Молоко — это фантастический источник огромного количества витаминов и белка, оно просто необходимо для кожи.
Если ты проявишь настойчивость, то вскоре вычеркнешь из своей жизни второй подбородок. Как избавиться от двойного подбородка — при помощи операции или домашних средств, каждый решает сам для себя. Но в отличие от хирургического вмешательства все перечисленные выше методики не связаны с рисками, противопоказаниями и реабилитацией.
Читать далее
Другие материалы по теме:
 — редактор модного глянца
Подкожный жир — врага нужно знать в лицо
Что нужно знать про утягивающие корсеты?
Видео дня. Сын Наташи Королевой высказался об отце
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео