Врачи рассказали о привычках, которые могут усугубить гастрит

Медики рассказали о пяти привычках, которых стоит избегать при наличии гастрита. Это заболевание, связанное с воспалительными изменениями слизистой оболочки желудка. Рекомендации были опубликованы на зарубежном портале Step to Health. Первым негативным фактором является недостаточное питье — употребление достаточного количества воды позволяет контролировать уровни желудочного сока, таким образом позволяя снизить негативные ощущения. Тем не менее, врачи не рекомендуют пить слишком много воды сразу после еды — это может вызвать негативный эффект. Кроме того, отмечается негативное влияние стресса на развитие гастрита — ежедневное напряжение сказывается на здоровье желудка, что может повлечь неприятные последствия. Поэтому врачи рекомендуют тем, у кого диагностирован гастрит, обратить внимание на различные способы релаксации, такие как йога и медитация. В списке негативных привычек оказались также курение, употребление алкоголя и отсутствие здорового питания. Негативно влияющие на желудок каждая по отдельности, эти привычки способны вызвать обострение гастрита и повлиять на общее здоровье организма. Читайте также: Диетолог рассказал, как шоколадная диета влияет на организм

Врачи рассказали о привычках, которые могут усугубить гастрит
© Вечерняя Москва