Ещё

Какие продукты не стоит есть натощак? 

Фото: Gotovim-Edim.Ru
Банан — плод, который способствует выработке гормона радости в организме, но кушать с утра его не стоит. Он богат магнием, что может привести к нарушению баланса этого вещества в организме. А это чревато недугами сердца и сосудов.
Цитрусы полезны для кожи, но кушать их можно только во второй половине дня. Если кушать этот продукт натощак, он увеличивает кислотность желудка, что негативно сказывается на работе ЖКТ.
Хурму с утра не стоит кушать из-за пектина и дубильной кислоты. Эти вещества могут вызвать образование желудочных камней. То же самое касается свежих помидоров.
Начинать утро нужно с теплой воды с лимоном и медом. А холодных жидкостей следует избегать. Ледяная вода со льдом отлично освежает летом, но замедляет переваривание пищи и наносит ущерб слизистой оболочке.
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео