Какие продукты не стоит есть натощак?

Банан – плод, который способствует выработке гормона радости в организме, но кушать с утра его не стоит. Он богат магнием, что может привести к нарушению баланса этого вещества в организме. А это чревато недугами сердца и сосудов. Цитрусы полезны для кожи, но кушать их можно только во второй половине дня. Если кушать этот продукт натощак, он увеличивает кислотность желудка, что негативно сказывается на работе ЖКТ. Хурму с утра не стоит кушать из-за пектина и дубильной кислоты. Эти вещества могут вызвать образование желудочных камней. То же самое касается свежих помидоров. Начинать утро нужно с теплой воды с лимоном и медом. А холодных жидкостей следует избегать. Ледяная вода со льдом отлично освежает летом, но замедляет переваривание пищи и наносит ущерб слизистой оболочке.