Gotovim-Edim.Ru 17 марта 2019

Какие продукты не стоит есть натощак?

Фото: Gotovim-Edim.Ru
Банан — плод, который способствует выработке гормона радости в организме, но кушать с утра его не стоит. Он богат магнием, что может привести к нарушению баланса этого вещества в организме. А это чревато недугами сердца и сосудов.
Цитрусы полезны для кожи, но кушать их можно только во второй половине дня. Если кушать этот продукт натощак, он увеличивает кислотность желудка, что негативно сказывается на работе ЖКТ.
Хурму с утра не стоит кушать из-за пектина и дубильной кислоты. Эти вещества могут вызвать образование желудочных камней. То же самое касается свежих помидоров.
Начинать утро нужно с теплой воды с лимоном и медом. А холодных жидкостей следует избегать. Ледяная вода со льдом отлично освежает летом, но замедляет переваривание пищи и наносит ущерб слизистой оболочке.
Комментарии
Еда , Здоровье , Красота
Читайте также
Правила питания из детства, которым стоит следовать
Продукты для сохранения молодости
Последние новости
Как приучить свой организм сжигать жир самостоятельно?
Что нужно кушать, чтобы нормализовать гормональный фон?
Диета Магги. Секреты стройности от Маргарет Тетчер