Gotovim-Edim.Ru 17 марта 2019

Какие продукты не стоит есть натощак?

Фото: Gotovim-Edim.Ru
Банан — плод, который способствует выработке гормона радости в организме, но кушать с утра его не стоит. Он богат магнием, что может привести к нарушению баланса этого вещества в организме. А это чревато недугами сердца и сосудов.
Цитрусы полезны для кожи, но кушать их можно только во второй половине дня. Если кушать этот продукт натощак, он увеличивает кислотность желудка, что негативно сказывается на работе ЖКТ.
Хурму с утра не стоит кушать из-за пектина и дубильной кислоты. Эти вещества могут вызвать образование желудочных камней. То же самое касается свежих помидоров.
Начинать утро нужно с теплой воды с лимоном и медом. А холодных жидкостей следует избегать. Ледяная вода со льдом отлично освежает летом, но замедляет переваривание пищи и наносит ущерб слизистой оболочке.
Комментарии
Еда , Здоровье , Красота
Читайте также
Опасные продукты, которые не стоит брать на пикник
Еда на работе: как не отощать и не ожиреть
Последние новости
Ученым удалось создать белок из вулканических микробов
Проверенная годами диета Ирины Аллегровой
Лучшие продукты для очистки печени