Ещё

Вкусные десерты, в которых менее 150 калорий 

Фото: Gotovim-Edim.Ru
А если вы любите мороженое, просто измельчите банан в блендере и заморозьте. Поверьте, такой десерт по вкусу намного вкуснее пломбира, к тому же он полезнее. В одной порции содержится менее ста калорий.
Для перекуса вы можете засушить чипсы из банана или дыни, калорийность которых не превышает тридцати калорий. А окунать их можно в пасту из яблок и миндаля. Для того чтобы приготовить такую пасту, измельчите на блендере орехи и очищенные яблоки без семечек. Смешайте ингредиенты и проварите их на медленном огне пять минут, не забывайте помешивать пасту. Готовую смесь остудите и добавьте в нее мед.
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео