Рамблер 4 мая 2019

Что будет, если отказаться от хлеба

В последнее время много говорят о вреде хлеба. Любители фитнеса уверяют, что, исключив из рациона хлеб, стали чувствовать себя намного лучше. Действительно, отказ от мучных изделий позволяет худеть быстрее и снизить проявление акне. Кроме того, «быстрые» углеводы, содержащиеся в белой муке оказывают негативное влияние на когнитивные способности, так что отказ от хлеба поможет активизировать работу мозга. Видео рассказывает, что ещё несёт отказ от белого хлеба и чем его заменить.
Комментарии
24
Еда , Видео
Читайте также
Опасные ошибки в приготовлении курицы
1
8 симптомов того, что вы едите очень много сахара