Овощная диета – в чем ее особенности
Питаться таким образом нужно на протяжение месяца. За этот срок вы потеряете порядка десяти килограммов. Продукты можно кушать в любом количестве, за калориями и временем употребления пищи следить не нужно. Что касается жидкостей, разрешается пить слабо заваренный чай и чистую воду (не менее двух литров в день). Те, кто опробовали диету, утверждают, что привыкнуть можно уже за две недели, а организм отвыкает от мяса и рыбы. Придерживаться такой методики питания легко, так как у вас нет количественных ограничений в пище, значит вы не будете мучиться от голода. Примечательно, что такая диета ускоряет метаболизм, а вес после нее не вернется обратно.