Вредная еда, которая на самом деле полезна

Люди, ведущие здоровый образ жизни, исключают из диеты вредные продукты. Между тем, некоторые такие продукты на самом деле полезны, и введение их в рацион в небольших количествах не только не навредит, а даже поможет здоровью. Например, вино мало кто внесёт в список полезных напитков. В действительности же люди, которые ежедневно выпивают бокал вина, менее подвержены риску сердечных заболеваний и даже онкологии. Самое главное – соблюдать умеренность. Смотрите видео и узнайте, какими полезными свойствами обладают консервированные овощи, паста, кофе и хлеб.