Областной канал о ЗОЖ опубликовал рецепт полезного завтрака

В Instagram о ЗОЖ Ленобласти @zdorovo_lo появился видео рецепта овсянной каши, так как именно сегодня, 12, апреля отмечается Всемирный день овсянки Как рассказали в пресс-службе правительства Ленобласти, вскоре на канале появится серия постов о полезных завтраках, а также о том, как восполнить необходимый баланс витаминов и минералов в организме, чтобы избежать весеннего авитаминоза. Первым же в серии, как раз и стал рецепт вкусной и полезной овсяной каши, ведь овсяные хлопья содержат витамины, минералы, антиоксиданты, волокна, богаты омега-3 и фолиевой кислотой. Каша из овсяных хлопьев снижает уровень сахара и холестерина в крови, артериальное давление, защищает кожу от раздражения и помогает похудеть. https://www.instagram.com/p/BwJUy4GoZXn/?utm_source=ig_web_button_share_sheet Напомним, что в Ленобласти в год ЗОЖ, которым объявлен 2019 год, стартовал проект в Инстаграме @zdorovo_lo. Это #марафон365 — каждый день важное и интересное о здоровье, спорте, событиях для каждого. Анонсировал марафон глава региона Александр Дрозденко, который начал бегать. Ленинградцы уже активно присоединяются к марафону, кто-то обещает отказаться от сладкого, кто-то встать на лыжи, а Мисс Ленобласть берет «обязательство заряжать жителей на ЗОЖ личным примером и представлять наш #регион47 на международном конкурсе красоты». К #марафон365 присоединилась чемпионка мира по фигурному катанию Елизавета Туктамышева, Алексей Мишин, Михаил Москви, Петр Захаров, Павел Ростовцев, бадминтонистка Ирина Хлебко, актер Дмитрий Харатьян и многие другие.