Ещё

Названы три доступных продукта для улучшения памяти 

Фото: Аргументы Недели
На первом месте — оливковое масло. Эксперты рекомендуют не использовать оливковое масло для жарки. Оно полезно, если заправлять таким маслом салаты.
Польза оливкового масла в том, что оно содержит олеиновую кислоту (Омега-9), линолевую кислоту (Омега-6) кислоту Омега-3. Эти вещества полезны для сосудов головного мозга и его здоровья.
Второй продукт для памяти — куриные яйца. Яйца — диетический продукт. Содержат витамины А, Д и группы В.
Третий продукт — грецкие орехи. Орехи чистят артерии, сосуды, и улучшают кровоснабжение, — передает телеканал Москва 24. Но надо помнить: во всем необходимо соблюдать меру. Сейчас все эти продукты можно купить практически в любом магазине.
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео