Ещё
Колин Ферт разводится после 22 лет брака
Колин Ферт разводится после 22 лет брака
Звёзды
5 секретов укладки от француженок
5 секретов укладки от француженок
Красота
Какие русские блюда считают деликатесом за рубежом
Какие русские блюда считают деликатесом за рубежом
Еда
Почему не стоит дышать ртом
Почему не стоит дышать ртом
Здоровье

Диетологи развенчали главные мифы о похудении 

Диетологи развенчали главные мифы о похудении
Фото: runews24.ru
Многие люди, которые желают похудеть, начинают воздерживаться от сахара, однако не всегда это идет на пользу организму.
По мнению медиков, для фигуры опасен сахар именно в ультра-рафинированной форме, который находится в продуктах, таких как конфеты, торты, пирожные. А вот сахар в молочных товарах и во фруктах положительно влияет на худеющего, так как глюкоза питает мозг.
Также во фруктах много клетчатки, которая помогает пищеварению. Помимо этого ученые отметили, что от углеводов нельзя отказываться, так как они помогают перерабатывать пищу. Кроме того специалисты не советуют использовать экстремальные диеты. Они приносят только вред организму, пишет Утро.ru.
Видео дня. Картошка, которая может отравить
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео