Ещё

Салат с курицей и грейпфрутом 

Салат с курицей и грейпфрутом
Фото: Eda.ru
Салат с курицей и грейпфрутомЭнергетическая ценность на порцию
Калорийность — 298,1 Ккал, белки — 28,3 г, жиры — 12,4 г, углеводы — 16,6 г.
Ингредиенты
Куриное филе: 400 гГрейпфруты: 2 штукиРастительное масло: 2 столовые ложкиБелый хлеб: 100 гЗеленый салат: 1 пучокВинный уксус: 2 столовые ложкиНатуральный йогурт: 2 столовые ложкиСоль: по вкусуТертый сыр пармезан: 1 столовая ложкаПерец черный молотый: по вкусу
Инструкция приготовления
Нагрейте масло на сковороде и обжарьте хлеб, нарезанный кубиками до золотистого цвета. В салатнице разложите листья зеленого салата, сверху уложите запеченные куриные грудки, порезанные кусочками, и дольки грейпфрута, очищенные от кожуры и порезанные на сегменты. Перемешайте натуральный йогурт, винный уксус и тертый пармезан. Посолите, поперчите. Полейте заправкой салат и посыпьте сухариками.
Видео дня. Неприглядные тайны звезд, о которые узнали все
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео