Спортсменка Валерия Барченко назвала продукты, которых не должно быть в рационе у женщин, передает портал MedikForum. По ее словам, женщины, чтобы сохранить красоту, не должны употреблять алкоголь, пить кофе, есть соленья, маринованные продукты и фастфуд. Барченко добавила, что если женщина хочет избавиться от лишнего веса, ей следует снизить употребление соли. Женщинам после 45 лет Барченко порекомендовала отказаться от употребления картофеля и моркови, так как это "калорийные" овощи. Ранее японские ученые нашли связь между употреблением риса и снижением риска ожирения.
