Ещё

Эффективные диеты помогающие похудеть на 10 кг за 7 дней 

Готовить кашу для такой диеты нужно особым образом — залейте ее кипятком на ночь и прикройте крышкой. С утра можно кушать гречку. Не добавляйте в нее соль, сахар или масло. Помимо гречки на такой диете допускается употребление натурального йогурта, кефира, воды, травяного чая, творога и кислых яблок.
Арбузная диета работает за счет мочегонного эффекта. Она поможет очистить организм от шлаков, что благотворно скажется на вашем весе. Арбуз на протяжение недели можно употреблять в неограниченном количестве. Помимо ягоды разрешаются каши, овощи, нежирный творог, отварное мясо или рыба.
Популярные статьи, рекомендуем:
2 причины — почему не получается сбросить вес?
Почему выпадают волосы?
Как получить все витамины?
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео