Звёзды
Психология
Еда
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота
Гороскопы
Мода

Москвичам-гипертоникам посоветовали есть больше клюквы и не курить

Врачи посоветовали москвичам, больным артериальной гипертонией, исключить из рациона поваренную соль, избавиться от вредных привычек и начать заниматься спортом, передает слова врача-кардиолога поликлиники №180 столичного департамента здравоохранения . Все это нужно, чтобы исключить вероятность прогрессирования болезни.

Москвичам-гипертоникам посоветовали есть больше клюквы и не курить
Фото: Вести ПодмосковьяВести Подмосковья

Соль задерживает жидкость в организме и нарушает функцию почек, а это повышает артериальное давление. Важно включить в рацион продукты, содержащие калий и магний. Это клюква, брусника, цельнозерновые каши. Важно есть побольше овощей и фруктов. Скорректировать питание - первостепенная задача каждого гипертоника.