Для того, чтобы правильно питаться, нужно не только покупать полезные продукты, но и правильно их готовить. Наша задача – готовить так, чтобы получать от еды как можно больше пользы. При этом блюда должны оставаться вкусными, правильное питание не обязывает к употреблению однотипной безвкусной пищи. Эти восемь лайфхаков помогут тебе найти тонкий баланс между пользой вкусом.