Ещё

Популярные мифы о молочных продуктах 

Молоко вызывает отеки у худеющих. Если вы хотите похудеть, пить молоко можно, но не на ночь. Для того чтобы не проснуться с отеками, разнообразьте рацион и кушайте простую пищу.
Молоко полезно только для взрослых. Да, для детей молоко намного полезнее, чем для взрослых, поскольку оно дает им кальций. Но взрослые с помощью молока могут укрепить иммунитет.
Обезжиренные молочные продукты не несут пользы организму. Это не так, поскольку полностью обезжиренных продуктов не существует. Снижение процента жирности пищи приводит к уменьшению полезных жирорастворимых витаминов, а не к недостатку минералов, углеводов и белков.
Популярные статьи, рекомендуем:
2 причины — почему не получается сбросить вес?
Почему выпадают волосы?
Как получить все витамины?
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео