Диетолог рассказала о пользе рассола для здоровья

Врач-диетолог рассказала о пользе рассола. Она отметила, что он насыщен полезными компонентами. По словам эксперта, маринованный сок обогащен натрием. Если выпить небольшую порцию, то организм получит от 50 до 115 процентов рекомендуемой суточной нормы минерала. Кроме того, рассол эффективно и быстро снимает мышечные спазмы после занятий спортом. Также он может устранить вздутие живота и повысить уровень полезных бактерий в пищеварительном тракте. Рассол способен справиться и с похмельем. Он способствует восстановлению электролитов, которые поддерживают активные функции в организме. Еще маринованный сок нормализует уровень сахара в крови, сообщается на портале Medikforum. Читайте также: Ученые назвали напиток, помогающий быстро похудеть