Смузи оказались опасными для здоровья

Смузи считается очень полезным напитком. Это густая смесь из перемолотых в блендере ягод и фруктов с добавлением мёда, молока, мороженого. Смузи обожают сторонники здорового образа жизни, но недавно учёные провели исследования и обнаружили, что смузи не так уж и полезны. Дело в том, что в напитке содержится слишком много сахара. В эксперименте приняло участие готовые напитки, и даже в самом диетическом из них оказалось 70 г сахара. При этом врачи говорят, что норма потребления сахара для взрослого человека – всего 30 г в день.

Рамблер: главные новости