Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Шашлык из лосося

Энергетическая ценность на порцию

Шашлык из лосося
Фото: Eda.ruEda.ru

Калорийность – 339,3 Ккал, белки – 41,8 г, жиры – 12,6 г, углеводы – 12,3 г.

Ингредиенты

Филе лосося: 800 гСоевый соус: 4 столовые ложкиМед: 4 столовые ложкиПерец чили: 1/2 штукиСоль: по вкусу

Инструкция приготовления

Соевый соус хорошо размешать с медом, и добавить мелко нарезанный перец чили.Филе рыбы нарезать на средние кусочки и залить рыбу соусом.Мариновать около 20 минут.Нанизать на шпажки попеременно с кусками сладкого перца и жарить до готовности.При подаче украсить маслинами и зеленью.