Дочь официального представителя российского президента Дмитрия Пескова Лиза в Instagram сообщила, что очень интересуется исламом и поздравила мусульман с окончанием священного месяца Рамадан и праздником Ид Аль-Фитр Ураза-Байрам. Она написала, что как человек стремящийся к духовному развитию, держала пост последние три дня священного месяца. «Во время Рамадана — месяца поста, являющегося одним из пяти столпов ислама, мусульмане отказываются от приема пищи, питья, курения и интимной близости в дневное время. Чтобы запустить работу организма, после захода солнца, вначале выпивают стакан воды и съедают пару фиников. До восхода солнца есть тяжелую и жирную пищу не желательно, а вот продукты растительного происхождения, белок и крупы подойдут, так как они хорошо насыщают организм витаминами и надолго заряжают энергией», — уточнила Лиза. Она поделилась, что ей сложнее всего оказалось не пить, так как она привыкла ежедневно потреблять около четырех литров жидкости. Однако Лиза подчеркнула, что дело в настрое, и, если он правильный, организм настраивается и «ничего не требует». Источник фото: Instagram Девушка сообщила, что Рамадан очень полезен для организма с точки зрения обновления клеток и очищения. «Главное, не забывать, что цель любого поста — самодисциплина, отказ от услаждений, сосредоточение на своем духовном состоянии и мыслях», — резюмировала Лиза Пескова.
