От стресса и для сердца: диетологи перечислили ряд полезных свойств огурцов

Диетологи рассказали о нескольких полезных свойствах огурцов. Благодаря нерастворимым пищевым волокнам, содержащимся в мякоти и кожуре, они позволяют улучшить работу кишечника. Умеренное потребление огурцов поможет справиться с лишними килограммами. Кроме того, они обогащают организм человека витаминами и положительно на сказываются на работе мозга. Помимо прочего, овощ делает вас более стойким против стресса и укрепляет сердце. Вместе с тем отмечается, что огурцы не стоит есть людям, страдающим от болезней почек, гастритом, колитом. Об этом пишет Медикфорум. Ранее на сайте «ВМ» сообщалось о том, что шеф-повар рассказал, как выбирать сезонные овощи. Читайте также: Вернуть любовь к огурцам