Ещё

Людям на диете нужно быть осторожнее с алкоголем 

Фото: Yellmed
При этом эксперты не настаивают на полном отказе от спиртного. Просто советуют более тщательно выбирать алкоголь. И, конечно, соблюдать меру, иначе процесс похудения может превратиться в бесполезную процедуру, пишет pora.ru.
Особенно людям на диете противопоказан алкоголь с сахаром. Это всевозможные ликеры, вермут, вина, коктейли и так далее.
Запретным напитком для желающих сбросить вес является и пиво. Самым безопасным можно назвать красное вино, где содержится всего 65 ккал в 100 граммах.
Употребление сухого вина в умеренных количествах, по данным специалистов, способно оказывать положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы, пищеварения, а также помогает снизить тягу к сладкому.
При этом не советуется увлекаться игристыми винами и водкой, энергетическая ценность которой составляет около 250 ккал.
Ранее Yellmed писал о том, что во всем мире растет количество выпиваемого алкоголя.
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео