Кому нельзя есть манную кашу

Манная каша – одна из самых популярных в нашей стране. Многие годы манка считалась полезной абсолютно для всех, потому что содержащиеся в крупе углеводы надолго обеспечивают человека энергией. Но сейчас доказано, что людям, у которых есть проблемы с прочностью костей, лучше от манки отказаться: содержащиеся в ней вещества вымывают кальций, делая кости ещё более хрупкими.