Можно ли есть июньские арбузы

Арбуз состоит из воды на 92 процента, а в 100 граммах мякоти содержится всего 30 килокалорий. В ней много полезных веществ и микроэлементов, кроме того, она содержит антиоксиданты, предотвращающие развитие рака. Уже сейчас на прилавках появились первые арбузы, но насколько они полезны? Диетолог рассказывает, можно ли есть арбузы, которые привозят в июле.