Ещё

Запеченые куриные котлеты с яблоком 

Запеченые куриные котлеты с яблоком
Фото: Eda.ru
Порций: 4, время: 1 час Энергетическая ценность на порцию
Калорийность — 191,8 Ккал, белки — 27,7 г, жиры — 1,6 г, углеводы — 15,4 г.
Ингредиенты
Куриное филе: 450 гЗеленые яблоки: 160 гЛук: 160 гМанная крупа: 2 столовые ложкиСоль: по вкусуПерец черный молотый: по вкусу
Инструкция приготовления
Куриное филе, яблоко и лук измельчить при помощи блендера. Добавить манку, соль, перец и хорошо перемешать. Убрать в холодильник на 1–2 часа. Сформировать котлеты, выложить на покрытый бумагой для выпечки противень. Запекать в предварительно разогретой до 190 градусов духовке 10–12 минут или до готовности. Сразу же подать к столу, обязательно с соусом.
Поделиться
Видео дня. Кузьмин рассказал, почему расстался с Пугачевой
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео