Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Цветная капуста с яйцом

Порций: 4, время: 30 минут
Цветная капуста с яйцом
Фото: Eda.ruEda.ru
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность – 108,2 Ккал, белки – 8,8 г, жиры – 5,3 г, углеводы – 7,1 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное: 3 штукиЦветная капуста: 500 гСоль: по вкусуПанировочные сухари: по вкусуРастительное масло: по вкусу
Инструкция приготовления
Цветную капусту хорошо помойте, разделите на соцветия, отварите в кипящей воде до готовности, процедите через дуршлаг и остудите.В мисочке взбейте яйца и посолите. Каждое соцветие цветной капусты окуните в яичную массу, обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте до румяности на разогретой с растительным маслом сковороде.Снимите сковороду с огня. Содержимое выложите на блюдо и подайте на стол.
Поделиться