Чем питается Анастасия Волочкова?

Помимо мяса Анастасия отказывает себе в сахаре, выпечке, копченостях, соленостях. Она каждый день употребляет фрукты с малым содержанием сахара и овощи. Суточный рацион женщины не превышает полутора тысяч килокалорий, а в разгрузочные дни он составляет пятьсот килокалорий. Балерина придерживается принципов раздельного питания: белки и углеводы она употребляет по отдельности. Таким образом ей удается избавить организм от чрезмерных нагрузок. Анастасия кушает четыре раза в сутки. Причем ужин у нее не превышает ста граммов. Изредка балерина позволяет себе сладости вроде зефира или черного шоколада, но их она ест до обеда. Также Анастасия много пьет – около двух с половиной литров жидкости чистой воды в сутки. В качестве перекусов женщина позволяет себе овощные салаты, орехи и сухофрукты. Популярные статьи, рекомендуем: 2 причины - почему не получается сбросить вес? Почему выпадают волосы? Как получить все витамины?