Специалисты рассказали о диете, помогающей избавиться от проблем с желудком

Медики рассказали о диете, благодаря которой можно поможет избавиться от ряда проблем с работой желудка. По словам специалистов Мельнбурского университета, они разработали систему. Их диета получила название FODMAP. Придерживаясь такой системы питания, надо исключить некоторые углеводы. Со временем человек снова включит их в свой рацион. Особенность диеты в том, что она не вегетарианская, в ней предусмотрена мясо и рыба. FODMAP проявила свою эффективность в 69 процентах случаев, когда у наблюдаемых участников уменьшился или был полностью убран синдром раздраженного кишечника. Диета включала в себя сбалансированное количеством овощей, фруктов и бобовых, передает «Daily Express». Читайте также: Назван продукт, регулярное употребление которого способствует похудению