Диетолог: как правильно похудеть и не получить проблем с сердцем

Американские медики из Университета штата Джорджия заявили, что желающим похудеть или избавиться от проблем с сердцем и сосудами больше не нужно отказываться от жирных продуктов, передает Medicalxpress. Диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева поспорила с мнением американских врачей, пишет НСН. По ее мнению, все равно нужно правильно питаться. "Процесс оздоровления организма на фоне избыточной массы тела – это комплекс, который включает в себя и умеренные физические нагрузки, правильно подобранные для каждого и, конечно, питание, которое позволяет регулировать уровень гормонов", - заявила диетолог. Израильские ученые также провели эксперимент, который прояснил, что часть людей сбрасывают вес при употреблении не диетических блюд. Суть в индивидуальном влиянии продукта на уровень сахара в крови, сообщает портал "Актуальные новости".