Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Темный шоколад помогает снизить риск болезней сердца, заявила диетолог

МОСКВА, 11 июл - . Темный горький шоколад при умеренном употреблении сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рассказала РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения .

Темный шоколад помогает снизить риск болезней сердца, заявила диетолог
Фото: РИА НовостиРИА Новости

В четверг отмечается всемирный день шоколада. Идея празднования принадлежит французам - они начали отмечать его с 1995 года, позже к ним присоединились и другие страны.

"По данным исследований, умеренное потребление темного горького шоколада способствует улучшению метаболических показателей и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, доказано положительное влияние какао, содержащегося в темном шоколаде, на работу головного мозга, уровень глюкозы и липидов крови", - сказала Стародубова.

Она отметила, что злоупотреблять шоколадом не стоит, так как в нем содержится много сахара и калорий.