Восстановить зрение поможет огородный овощ

Россиянам рассказали о том, какой овощ может помочь восстановить зрение. Он растет почти во всех огородах. Отметим, что почти полностью вернуть зрение может салат из свеклы. К такому выводу пришли окулисты. Этот корнеплод содержит большое количество витаминов и минералов, полезных для здоровья. В свекле есть и железо, и йод, и другие полезные вещества. Например, сок из свеклы специалисты рекомендуют принимать при анемии. Он улучшает работу лимфатической системы и сопротивляемость организма инфекциям, а также помогает восстановить силы после тяжелых нагрузок. Кроме того, врачи поделились рецептом салата, который может помочь восстановить ухудшившееся зрение. Для этого необходимо взять две луковицы и две свеклы. Овощи нужно почистить, нарезать на мелкие кусочки и перемешать. Также следует добавить соль, уксус и оливковое масло по вкусу. По словам специалистов, такой салат полезен для зрения, а также для здоровья сердечно-сосудистой системы, пишет «Утро.ру». Фото: pxhere.com