Ещё

Ученые утверждают, что при похудении главное — не в еде 

Ученые утверждают, что при похудении главное — не в еде
Фото: Суть событий
Они дали совет, как обойтись в этом деле без диет и подсчета калорий. Ученые университета штата Джорджия (США) считают, что главное при похудении — не диета и тщательный подсчет калорий. Основной упор следует делать на тонус мышц. Если мышцы в тонусе, уверены исследователи, то жировая масса организма снижается.
Укрепляя мышечный корсет, можно не только постройнеть, но и свести к минимуму риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Как отмечается в публикации Medicalexpress, ожирение может быть вызвано и генетикой, и состоянием окружающей среды, и образом жизни человека, Но все решаемо, если ваши мышцы в тонусе.
По мнению ученых, мышцы слабеют не только от того, что вы физически неактивны, но и вследствие стрессов и неправильного питания. Это неизбежно приводит к снижению чувствительности организма к инсулину, а значит к риску развития диабета и возникновению проблем с сердцем и сосудами..
Видео дня. Российские звезды, пожелавшие получить МРОТ
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео