Как и чем правильно кормить ребенка в жару?

Готовьте небольшими порциями. Готовые продукты в жару хранить опасно, поскольку они быстро портятся. Готовить нужно на один раз, чтобы избежать отравлений. Таким образом вы не только убережете своего ребенка от проблем с животиком, но и отлично сэкономите, ведь вам не придется выбрасывать недоеденные продукты. Давайте малышу фрукты и овощи. Для того чтобы они не вызвали проблемы с пищеварением, не забывайте тщательно мыть все продукты. При этом можно использовать щетку и кипяток. Если желудок вашего ребенка негативно реагирует на сырые продукты, предайте их тепловой обработке. Запеченные или вареные овощи гораздо лучше усваиваются кишечником, к тому же они быстрее перевариваются. Из фруктов и ягод можно сварить компот или морс. Популярные статьи, рекомендуем: 2 причины - почему не получается сбросить вес? Почему выпадают волосы? Как получить все витамины?