Греческий салат с макаронами: хитрый способ накормить ребенка овощами

Такой сытный и аппетитный салатик вы можете предложить маленькому непоседе в качестве второго блюда или даже на ужин. А оригинальное сочетание греческого салата с макаронами прибавит детке аппетит. Во всяком случае мы будем на это надеяться. Пусть ребенок растет крепким и здоровым! Греческий салат с макаронами/Фото: Олег Кулагин/BurdaMedia Понадобится: на 2 порции 70 г макарон, 3 помидора черри, 1 огурец, 20 г зеленого лука, 40 г отварного куриного филе, 50 г сыра, 1 ч. ложка лимонного сока, 1 ст. ложка оливкового масла, 1/3 ч. ложки сушеной душицы, 2 маслины и листочки базилика для украшения, соль по вкусу. ^hide[2] Часто дети выбирают для перекуса нездоровую пищу. Предложите им альтернативу — выберите в нашем маркете, объединяющем крупные интернет-магазины, полезные снеки и чипсы из натуральных продуктов. Подборка Для здорового перекуса. ^collection[770,2] Приготовление: Макароны отварите в кипящей подсоленной воде, откиньте на сито и промойте холодной водой. Помидоры черри вымойте и каждый плод разрежьте пополам. Огурец нарежьте кружочками. Лук вымойте, обсушите и нарежьте колечками. Куриное филе нарежьте полосками. Сыр нарежьте сначала ломтиками, затем очень маленькими кубиками. Все подготовленные ингредиенты осторожно перемешайте с макаронными изделиями. Для соуса лимонный сок смешайте с оливковым маслом, душицей и солью. Заправьте салат, украсьте базиликом, маслинами и подайте на стол. Время приготовления: 30 минут. В одной порции 245 ккал.

Греческий салат с макаронами: хитрый способ накормить ребенка овощами
© 7dach.ru