Саша Новикова о строгих диетах, вегетарианстве и любимых блюдах отца

Александра Новикова рассказывает о любви своего знаменитого отца-ресторатора к авокадо и советует обратить внимание на интервальное голодание: как создатель портала о здоровой пище, она утверждает, что 16-ти часовое голодание в течение дня дает огромный заряд энергии. Тем, кто живет в России, она рекомендует обращать внимание на продукты без пестицидов и не забывать восполнять запасы витамина D. Александра также надеется, что если зарплаты в нашей стране повысятся, то «люди смогут обратить внимание на свой рацион и здоровье в целом». Впрочем, некоторые замены продуктов обойдутся бюджету относительно недорого и ссылается на американские исследования, по данным которых смена рациона на более здоровый стоит всего на доллар в день больше. ]]>

Саша Новикова о строгих диетах, вегетарианстве и любимых блюдах отца
© Forbes.ru