Елена Малышева назвала десерты, от которых нельзя поправиться

Врач и телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово» на Первом канале рассказала, какие десерты можно есть сладкоежкам и не толстеть. По ее словам, нельзя поправиться от мороженого. Только приготовить его нужно самому, при этом заменить белок на яйцо, а сахар на стевию. Это трава, которая придает пище сладость, она малокалорийна и не приводит к образованию жира на теле человека. В зефире нужно использовать вместо сахара заменитель, тогда его калорийность уменьшится в три раза. При приготовлении шоколадного крема следует заменить сливочное масло на творожный сыр, а также сахар на стевию. После проведения таких корректировок, десерты превратятся в практически безопасные продукты для стройной фигуры. Елена Малышева посоветовала, не употреблять сладости в неограниченных количествах, а лишь иногда радовать себя, так как положительные эмоции продлевают жизнь. Читайте также: Елена Малышева рассказала о своем спасении от рака