Популярный медик Уильям Ли представил список продуктов, которые могут снизить риск развития онкологических заболеваний, сообщает ФАН. По его мнению, больше всего помогают овощи, особенно томаты. В них содержится пигмент ликопин, который тормозит мутацию здоровых клеток в организме и предотвращает развитие заболевания. Специалисты из Австралии и Дании сообщают, что помогают в борьбе с раком продукты, содержащие флавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами. Это зеленый чай, цитрусовые, петрушка, черника, арахис и темный шоколад. Рекомендуемое количестве потребляемых флавоноидов - 500 мг в день. Ранее ученые назвали продукты, защищающие курильщиков от рака.
Газета.Ru: главные новости