360tv.ru 24 сентября 2019

Россиянам посоветовали есть орехи для похудения

Фото: Pixabay
Главный внештатный диетолог Виктор Тутельян обсудил с радиостанцией «Говорит Москва» исследование американских ученых, в котором утверждается, что орехи обладают жиросжигающим свойством.
Тутельян согласился с выводами заокеанских коллег и привел в качестве примера такие распространенные орехи, как миндаль, фисташки, кешью и фундук. Диетолог заверил, что они содержат очень хороший состав микроэлементов и набор полинасыщенных жирных кислот, которые необходимы человеческому организму.
«Они высококалорийные и содержат порядка 600 ккал на 100 г. Их много есть нельзя, поэтому обычно рекомендуют горсть», — уточнил специалист.
Комментарии
Еда , Минздрав РФ , Радиостанция "Говорит Москва"
Читайте также
Какую рыбу нужно добавить в зимний рацион
Зачем я добавляю в тесто алкоголь
2
Последние новости
Победивший рак актер «Универа» рассказал о страхе перед смертельным диагнозом
Убил, поиграл в казино, посмотрел порно. Действительно ли Кирилл Белорусов убил свою подружку француженку
Названа причина смерти Вилли Токарева