Пара тратит на здоровое питание 6 часов в неделю и уже похудела на 91 кг

Британцы, обнаружившие необычный способ борьбы с лишним весом, удивили Сеть. 39-летний Джон Кларк и 34-летняя Шарлотта Дениз давно мечтали сбросить лишние килограммы и наконец нашли подходящую для себя методику. О том, как пара потеряла 91 кг на двоих рассказало электронное издание Foxnews . Герои тратят на питание 165 долларов в месяц и разумно используют средства на создание красочных, хорошо упакованных блюд. Для того, чтобы приготовить еду на целую неделю, приходиться каждое воскресенье проходить на кухне по шесть часов. Также Джон и Шарлотта следят за тем, чтобы завтраки, обеды и ужины содержали 400 калорий. Любопытно, что пара позволяет себе даже такую еду, как сочные бургеры, острые карри, большие стейки и шоколадные пончики. При этом каждую неделю они меняют свое меню. Среди фирменных блюд – фрикадельки из говядины, вегетарианские шашлыки и куриная пицца. Также Джон и Шарлотта любят итальянскую колбасу, запеканку из нута, шоколадные пончики с протеином. Джон Кларк работает водителем грузовика в Англии и в свободное время увлекается кулинарными рецептами. В разговоре с источником он отметил: «Мы сами готовим все блюда с нуля и едим все, что хочется. Это не диета. Приготовление еды на неделю вперед – это тяжелая работа, за которой я часами провожу время по воскресеньям. Но потом не готовлю всю неделю – все делается за один раз». Также герой отмечает, что полюбил Шарлотту такой, какой она была. Однако его половинка очень комплектовала по поводу своей внешности (девушка весила более 100 кг). После того, как пара взялась за похудение, Шарлотта избавилась почти от 40 кг, а Джон потерял более 50 кг. Фото: VOSTOCK Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook , «ВКонтакте» и «Одноклассниках» !