Жители Бутырского района узнают о правильном питании

На территории «Моего социального центра» 4 октября состоится познавательная лекция «Завтрак, обед и ужин: как правильно питаться» из цикла «Долголетие с диетой». О том, как есть практически все, что хочется, и при этом сохранять отличную фигуру и здоровье расскажет диетолог Дарья Русакова. - На встрече с экспертом гости узнают ответы на самые актуальные вопросы холодного сезона: как не поправиться в зимний период, какой рацион можно считать сбалансированным, сколько воды нужно выпивать ежедневно – диетолог также расскажет слушателям о значимости пищевых волокон для организма, разнице между растительными и животными белками и пользе диет. В конце лекции любой желающий сможет задать эксперту интересующие вопросы – Дарья с удовольствием ответит на них и даст индивидуальные рекомендации, - сообщили в центре. Начало в 12.00. Адрес проведения: ул. Сущевский вал, д. 31, стр. 2. Участие бесплатное.