Ещё

Какое количество шоколада в день считается допустимым 

Но не стоит радоваться раньше времени, ведь особой разницы между белым и тростниковым сахаром нет. Основным различием между этими двумя видами шоколада является наличие молока.
Проблема заключается в том, что человек съедает большое количество того, что считается полезным. Точно такая же ситуация сложилась и с черным шоколадом. Однако нужно помнить о том, что дневной нормой считается пара долек. Не стоит забывать, что даже самый полезный продукт может нанести ущерб, если употреблять его в большом объеме.
На данный момент нутрициологи еще не определили безопасную дозу шоколада, поскольку все зависит от особенностей рациона каждого человека. Если вы ежедневно употребляете другие сладости, выпечку, значит количество шоколада должно быть не более десяти граммов на день.
Видео дня. Чем отличаются диетические и столовые яйца
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео