Ещё

Пища, которая лишает наш организм кальция 

Ранее ошибочно предполагалось, что кальций и витамин Д усваиваются только с жирной пищей, но теперь ученые уверены, что этим веществам нужны молочные продукты с низкой жирностью.
Сладкое. Сахар тормозит усвоение кальция, а также разрушает кишечную микрофлору, в которой усваиваются все полезные элементы. А если учесть, что булочки и конфеты содержат в составе пальмовое масло, получается, что вы наносите организму двойной ущерб.
Газировка. Она богата сахаром, что препятствует функционированию кишечника. Такой напиток часто становится причиной дисбактериоза.
Помимо перечисленных выше продуктов можно выделить животные жиры, насыщенные солью продукты, полуфабрикаты, алкоголь.
Видео дня. Как отдраить туалет от ржавчины
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео