Ещё

Знаменитая диета Николаса Перрикона, которая помогает голливудским звездам сохранять стройную фигуру и поддерживать жизненный тонус 

Знаменитая диета Николаса Перрикона, которая помогает голливудским звездам сохранять стройную фигуру и поддерживать жизненный тонус
Фото: SM News
Она, кроме избавления от лишнего веса, оказывает восстанавливающий эффект на клетки кожи, при этом разглаживаются морщинки, избавляет от «мешков» под глазами. Эта диета, которую использует восхитительная , она привлекла внимание также и  и многих других.
Диета включает в себя достаточно разнообразные продукты и четырехразовый прием пищи и позволяет за 3 дня откорректировать вес не в ущерб общему состоянию активности. Завтрак состоит из минеральной воды, вареного лосося и овсяной каши со свежими фруктами — насыщенный питательный завтрак, с витаминами, минералами и белками и близкий к японскому. Обед состоит из овощного салата, ломтика вареного лосося, разнообразных фруктов, по желанию — ягод, зеленого чая. Полдник уже отличается от обеда — более легкий, немного курятины, яблоки и орешки, зеленый чай. На ужин повторяется обеденное меню.
Это не изнурительная голодовка, не однообразное питание, иначе голливудские звезды с их большой физической и эмоциональной нагрузкой просто истощились бы, а не становились привлекательней.
Продукты, замедляющие старение организма
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео