Какой ужин самый полезный 

Смотрите видео и узнайте, какой ужин самый полезный. Диетологи рекомендуют не наедаться на ночь, да и не каждый может перетерпеть до утра без еды. Однако выставлять на стол вечером разносолы тоже не стоит, иначе ночной сон будет беспокойным, а утром могут появиться проблемы с самочувствием. Так каким же должен быть последний приём пищи, который не перегрузит желудок, но при этом обеспечит человека микроэлементами?
Ранее «Рамблер» рассказывал, что есть осенью, чтобы сохранить здоровье.
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео