Специалисты «Роскачества» объяснили, как избежать простуды

Специалисты «Роскачества» объяснили как избежать простуды или быстро вылечиться от этого недуга. — Одним из удачных антипростудных напитков является морс. Назвать среди морсов самый полезный нельзя, поскольку нет ягоды, которая оказала бы волшебное действие на организм, — дал совет эндокринолог Вадим Крылов. Он пояснил, что употреблять напиток следует, предварительно не охлаждая. Нагревать готовый напиток повторно также не желательно, потому что это может лишить продукт витаминов. По словам Крылова, лишь морса для профилактики простуды недостаточно. Также нужно употреблять продукты которые содержат большое количество витамина C. Среди них — лимоны, апельсины, мандарины, черная смородина и облепиха, пишет ФАН. Ранее врачи заявили, что чрезмерное употребление кофе приводит к обезвоживанию организма, снижению иммунитета и повышению риска заболеть гриппом или ОРВИ. Читайте также: Уровень заболеваемости гриппом в Москве оказался ниже эпидпорога