Диетологи назвали продукты, помогающие укрепить иммунитет человека, сообщает РИА "Новости". Они отметили, что в защите организма наиболее важную роль играет витамин С, который в больших количествах содержится в ягодах и фруктах. Из овощей наибольшую пользу принесут квашеная капуста и болгарский перец. Отмечается, что данные продукты особенно важны для организма осенью, в условиях перепада температур.
Газета.Ru: главные новости