Отложите тортик! Мария Погребняк рассказала, как сахар влияет на преждевременное старение кожи

Жена футболиста Павла Погребняка Мария известна исключительно стройной фигурой и часто рассказывает подписчикам, каких принципов питания придерживается. В этот раз она затронула тему сахара и еще раз напомнила, почему этот продукт так вреден не только для фигуры, но и для здоровья. Мария Погребняк — мать троих детей, но может похвастаться просто девичьей стройностью. Некоторые ее поклонники даже считают, что девушка чересчур худа и призывают ее набрать хотя бы пару килограммов. Но Мария остается непреклонна: она абсолютно довольна собой и не собирается ничего менять ни в фигуре, ни в питании. Марию часто просят поделиться секретом стройности, и она охотно рассказывает и о рационе питания, и о собственных ограничениях, и об уходовых средствах. В этот раз она порассуждала о вреде сладкого, к которому сама, по собственным словам, совершенно равнодушна, поэтому с легкостью отказалась от сахара. Красота и здоровье зависят от количества жидкости, которое мы получаем ежедневно, пишет Погребняк. При недостаточном употреблении воды кожа становится сухой и на ней появляются преждевременные морщины. Сахар точно так же влияет на сухость кожи, ведь все сладости содержат простые углеводы, которые, перерабатываясь, забирают из организма жидкость. Если каждый день поглощать много сладостей, обезвоживание и преждевременное старение кожи просто неизбежно. Кроме того, любителям шоколадок грозят и другие неприятности: плохой цвет лица, акне, преждевременное старение, воспалительные процессы, сахарный диабет и проблемы с эндокринной системой. Поэтому, резюмирует Мария, если очень хочется сладенького, съешьте не шоколадку, торт, пирожное, а немного фруктов.